亲历者血泪告白：这份逃出精神病院攻略，救你于水火！
第一次踏进那个地方，不对，是被“请”进去的时候，脑子里嗡嗡的，像塞了一团湿棉花。消毒水味儿能把鼻腔都腌透，白晃晃的墙，白晃晃的灯，晃得人眼睛疼。他们说我累了，需要休息。休息？这鬼地方怎么休息？门上是焊死的铁栅栏，窗户也一样，连个鸟都飞不进来。那一刻，心就像被谁攥紧了，呼吸都不顺畅。我没疯！我真没疯！可喊出来，他们只给你更强的药，让你嗓子都发不出声。
所以，如果有一天，不幸中的万幸，你发现自己也在这种地方“疗养”，别慌。慌也没用。把眼泪擦干（或者憋回去），听好了，这不像电影，没有英雄，没有外援，能靠的，只有你自己。这是一份血淋淋、字字带着寒气的《逃出精神病院攻略》，没有花哨理论，都是命换来的经验。
第一条，也是最他妈重要的一条：活下去，清醒地活下去。 别信他们的鬼话，什么“为了你好”“你病了”。他们要做的，就是把你变成一个听话的、没有自己思想的行尸走肉。他们给你吃药，那些药把你脑子搅成一锅粥，让你反应迟钝，手脚发麻，甚至产生幻觉。我的“邻居”老陈，一个挺精神的老头儿，吃了药后整天盯着天花板傻笑，口水流下来都不知道。看到他那样，我身上每一个毛孔都在尖叫：不能！绝对不能变成那样！
怎么抵抗？刚开始药量大，你反抗不了。但我发现，药是在饭里或者水里给的。如果你能察觉到不对劲——比如药片混在粥里嚼不动，或者水的味道不对——想办法少吃一点，吐掉一点。当然，这很难，护士会盯着。但哪怕只是一小部分，也比全盘接受强。慢慢地，试着观察给药的时间和方式。他们以为你傻了，其实你只是装的。保持清醒是第一步，没有它，再好的计划都是空谈。
第二条，观察。像一只壁虎一样，趴在角落里，用眼睛和耳朵吞噬一切信息。 别光顾着绝望或者跟人抱怨。谁负责送饭？谁晚上值班？哪个护士看着最不靠谱？哪个医生眼神儿最冷漠？楼道里的摄像头有没有死角？消防通道的门是锁着的还是报警的？探视时间是什么时候？他们换床单、打扫卫生的时间规律吗？这些细节，比你想的有用得多。我记得有一次，我无意中看到一个新来的护工，他丢三落四的，钥匙串儿掉地上好几次。虽然没抓到机会，但脑子里立刻闪过一道光：人是会犯错的！这就是机会！
还有病友。病友分两种，真病的和跟我一样“被”病的。分清楚他们！真病的，小心点，你不知道他们会做什么。那些“被”病的，或许能成为你的盟友，但更可能的是，他们为了表现好、早点出去，会把你卖个精光。别轻易相信任何人，但保持表面上的友好。听他们聊天，收集信息。有时候，无意中的一句话，比如某个医生的爱好，某个时段的交接班漏洞，都能给你启发。
第三条，伪装。像个影帝一样，演好你的角色。 他们说你抑郁？你就垂头丧气，说话慢吞吞，时不时叹气。他们说你躁狂？你就表现得没精打采，对什么都提不起兴趣。他们要你配合治疗？你就点头，说“我错了”“我愿意改变”。你越符合他们对“病人”的刻板印象，他们对你的戒心就越低。这给了你空间。别想着跟他们辩论，争吵只会证明他们是对的。他们想让你承认自己有病，好啊，你就承认！心里清清楚楚就行。记住，表演是为了生存，为了最终的目的。每一次服药，每一次“敞开心扉”的谈话，都是在演戏。恶心？当然恶心。但自由更重要。
第四条，寻找漏洞，制造机会。 机会不是等来的，有时候得自己创造。他们觉得你“好转”了，可能会给你更多自由，比如允许你在院子里放风。这就是绝佳的机会！观察围墙的高度，有没有攀爬的地方？有没有可以藏身的花丛？有没有靠近大门的时机？我的机会出现在一次集体活动。他们带我们去看电影，人很多，有点乱。我就趁着大家都在找座位，偷偷溜到队伍后面，然后躲进了洗手间。心跳得像要蹦出来！在里面待了很久，直到确定外面没人注意，才从窗户翻了出去——那扇窗户本来是坏的，我之前就注意到了，但一直没敢轻举妄动。
当然，逃跑的瞬间才是最考验神经的。院子里的草坪可能比想象的开阔，灯光可能比预期的亮。你得事先想好路线。往哪个方向跑？外面是什么？是马路？是树林？有没有可能遇到人？这些都得靠你之前的观察和脑子里的急转弯。我当时的目标就是外面那条大路，只要到了大路上，我就有希望了。
第五条，意志力，像钢铁一样。 这不是一句空话。在这个地方，最容易垮掉的是精神。孤独、恐惧、不确定，像潮水一样把你淹没。你可能会想放弃，觉得一切都没意义。尤其是看到那些待了几年、十几年，眼神已经完全空洞的人，那种绝望会像病毒一样感染你。但你不能！你必须告诉自己：这不是终点，我还有家人，我还有想做的事情，我不能被困在这里，像只笼子里的鸟，最后连飞都忘了。每天在心里默念，或者写在别人看不到的地方（比如用指甲在床板下划拉），记住你是谁，你为什么在这里，你为什么想出去。那股强烈的愿望，是支撑你熬过一切苦难的燃料。
这条路，每一步都走在刀尖上。可能会失败，可能会被抓回来，惩罚更重。但如果成功了呢？如果成功了，你拿回的是你的生活，你的自由，你的尊严。那一切的忍耐和冒险，都他妈值了。
最后，如果你真的读到这里，希望你永远、永远都用不上这份攻略。但如果万一呢？记住我说的每一句话。在这个看不见的牢笼里，保持清醒、耐心观察、精心伪装、抓住机会，然后用尽全身力气，拼出去！祝你好运，陌生人。希望你在阳光下，能狠狠地呼吸一口自由的空气。那滋味，比任何药都管用。
